Olá Para o pequeno-almoço de hoje decidi fazer uma smoothie bowl de manga e cu…

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Olá 😍

Para o pequeno-almoço de hoje decidi fazer uma smoothie bowl de manga e curcuma! 🥭 Sim, curcuma! 🤭 E o resultado final não podia ter sido melhor 🙌 Esta smoothie bowl parecia uma autêntica sobremesa e não se sente nada o sabor da especiaria 😉
Um truque é usarem uma manga bem madura e banana congelada para conseguirem obter esta textura que parece gelado!🍦Tenham também cuidado com a quantidade de curcuma que adicionam, esta especiaria tem um sabor bastante intenso e pode sobrepor-se aos restantes ☝️
Qual foi a combinação de sabores/comidas mais estranho que já fizeram? 🤪

Smoothie de manga e curcuma 🥭

Receita

Ingredientes:

• 1 banana congelada
• 1/2 manga madura
• bebida vegetal de coco da (rudehealth)
• 1/2 colher de chá de curcuma em pó (origensbio)
• 1/2 colher de chá de canela em pó (origensbio)

Toppings:

• mirtilos congelados
• coco ralado (origensbio)

Direções:

• Coloca todos os ingredientes na liquidificadora e bate até ficar homogéneo – se for necessário, adiciona mais líquido. Coloca na tua tigela favorita e adiciona os toppings, se quiseres podes ainda adicionar manteiga de amendoim ou até um pouco da tua granola favorita! Espero que gostes 💛

Stay healthy 🌱

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