Olá a todos Hoje vou partilhar convosco uma ideia de almoço ou jantar que fiz…

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Olá a todos 💕

Hoje vou partilhar convosco uma ideia de almoço ou jantar que fiz e fiquei encantada com o resultado 😆 Já consigo imaginar que esta será uma das minhas receitas go-to! 🤤 A melhor parte é que é extremamente simples e versátil 🤗
Numa bowl, juntei arroz integral e legumes variados, dos quais favas, couve-roxa, pimento vermelho, cenoura e abacate 🙌 Se quiserem, podem sempre adicionar um ovo escalfado, salmão grelhado, camarões ou tofu! Tal como disse é muito versátil ☺️
Neste momento, devem estar a pensar 🤔 “Ela come aquilo a seco?” e a resposta é não 😅 As favas foram salteadas com sal e alho, enquanto que os restantes vegetais estão crus. Contudo, por cima da bowl adicionei um pouco de gomásio da celeiro_viverdecorpoealma , flocos de malagueta, alho em pó e sumo de limão 🍋 O que eu gosto de fazer (e aconselho 🥰) é esmagarem o abacate e envolverem com os restantes componentes – fica super cremoso e saboroso 😋
E vocês gostam de fazer este tipo de bowls mais simples? 🤔

Stay healthy 🌱

🇬🇧 English version in the comments ⬇️

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