Bom dia Ultimamente, os dias estão mais bonitos e, por essa razão, sinto-me …

1 min read

Bom dia ☀️

Ultimamente, os dias estão mais bonitos 🥰 e, por essa razão, sinto-me inspirada para testar novas receitas e fazer pequenos-almoços diferentes dos habituais 🤪
Hoje foi dia de fazer um pudim de chia 😋 Foi mega fácil de fazer e estava super delicioso 💛 Adicionei também pêra caramelizada e pêra normal para dar um toque mais especial ao prato 🙌👌
Espero que gostem! 💕

Pudim de Chia 🍐

Ingredientes:

•250ml bebida vegetal de aveia (rudehealth)
•4 colheres de sopa de sementes de chia (bioesaudavel)
•1 pêra
•1/2 colher de chá de óleo de coco (bioesaudavel)
•mix de sementes tostadas (bioesaudavel)

Direções:

•Num tupperware, adicionem as vossas sementes de chia e a bebida vegetal. Com uma colher, misturem muito bem de forma a que as sementes de chia não fiquem acumuladas num só sítio. Levem ao frigorífico durante a noite.
•Numa frigideira, ponham o vosso óleo de coco e, de seguida, a pêra cortada em cubos. Se gostarem, podem também adicionar canela!
•Quando já estiver caramelizada, retirem a pêra da frigideira e acrescentem o mix de sementes até ficar com uma cor tostadinha.
•Ponham o pudim de chia numa taça e acrescentem os toppings. Aproveitem!

Stay healthy 🌱

🇬🇧 English version in the comments ⬇️

Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.