Boa quinta-feira Hoje o dia começou com uma mega panqueca Tal como vos disse …

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Boa quinta-feira 💛

Hoje o dia começou com uma mega panqueca 😜 Tal como vos disse no outro dia tenho tentado, todos os dias, fazer uma receita diferente ☺️ Por esta razão, hoje fiz uma panqueca com apenas 3 ingredientes! 🤗 A receita não é vegan, mas já está nos meus planos fazer uma versão vegan desta panqueca 💕
Espero que gostem! 🥰

Panqueca de 3 Ingredientes 👌

Ingredientes:

•120ml claras de ovos (prozis)
•15gr. flocos de aveia (origensbio)
•1/2 colher de chá de cacau cru em pó (shinesuperfoods)
•1/2 colher de chá de maca em pó (opcional) (mpl_beauty)
•1 tangerina pequena
•mix de sementes de abóbora, girassol e cânhamo
•manteiga de amendoim (origensbio)

Direções:

•Com uma varinha mágica, misturem todos os ingredientes até obterem uma mistura homogénea e sem grumos.
•Ponham a mistura numa frigideira anti-aderente e deixem cozinhar. Quando começar a ganhar bolhas virem a panqueca com uma espátula.
•Sirvam com os vossos toppings favoritos e aproveitem!

Stay healthy 🌱

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